重点通报！爱喜爆珠需要挤爆嘛“人困马乏”

爱喜爆珠无需挤爆

爱喜爆珠是近期流行的一种零食，其外层为凝胶状薄膜，包裹着内层的风味液体。针对爱喜爆珠是否需要挤爆的疑问，官方明确表示 无需挤爆 。

原因：

* 优化食用体验： 挤爆爆珠会破坏其外层的凝胶薄膜，导致风味液体流失，影响口感和食用体验。

* 防止液体喷溅： 挤爆爆珠时，液体可能会喷溅到衣服或周围物品上，造成不必要的麻烦。

* 保障食品安全： 挤爆爆珠可能造成食品污染，影响其安全性。

正确食用方法：

* 将爱喜爆珠放入嘴里，轻轻咀嚼或吮吸。

* 凝胶薄膜会自然破裂，释放出风味液体。

* 享受美味的同时，不要过度咀嚼或挤压爆珠。

“人困马乏”

“人困马乏”这一成语出自《三国志·蜀志·诸葛亮传》，意为人在疲乏困倦时，就连马也变得疲惫不堪。如今，常用来比喻人在精神或身体上极度疲劳的状态。

近些年来，现代社会竞争压力大，工作生活节奏快，许多人面临着“人困马乏”的困境。长期过度劳累会导致身心健康受损，引发一系列问题。

应对策略：

* 劳逸结合，合理安排时间： 工作之余，安排适当的休息和娱乐时间，缓解压力。

* 保持规律作息，保证充足睡眠： 充足的睡眠是恢复精力、保持身体健康的基石。

* 健康饮食，均衡营养： 多摄取富含维生素和矿物质的食物，为身体提供能量。

* 适当运动，增强体质： 适度的运动可以促进血液循环，提升免疫力。

* 学会放松，缓解压力： 瑜伽、冥想等放松技巧可以帮助缓解精神压力。

* 寻求专业帮助，必要时就医： 当“人困马乏”严重影响日常生活时，应及时寻求专业医生的帮助。

“人困马乏”并非无解困境，通过合理的安排和科学的应对，我们可以有效缓解疲劳，保持身心健康。